您好,欢迎来到三六零分类信息网!老站,搜索引擎当天收录,欢迎发信息
登录
注册
QQ一键登录
免费发信息
首页
城市切换
关于本站
三六零分类信息网
>
酒泉分类信息网,免费分类信息发布
篮球拉伸带使用方法 篮球拉伸带如何使用
2022/7/21 4:43:18发布
46次查看
1、拉力带一端固定,一端用手握住向外挥拳,用力方向与拉力带平行。
2、将拉力带中间固定,背对拉力带固定端,双手拉住拉力带两端然后向前水平伸直。
3、用脚踩住拉力带中部,双手拉住两端,双手水平向上拉伸。
4、单脚踩住拉力带中间,手臂水平打直,单脚着地,用另一只脚向前伸直。
5、双手拉住拉力带两端,拉力带放在背部,然后做俯卧撑,这样就加强了手臂的锻炼。
6、双腿从拉力带中间穿过,分开两腿做深蹲,这样能锻炼到两腿肌肉。
酒泉分类信息网,免费分类信息发布
气胸严重吗
07-19
SEM优化修改创意的小技巧
07-19
黑豆和海带能一起吃吗 能提高身体素质
07-19
HS-810型浊度监测仪
07-19
大蒜泡醋加冰糖的功效
07-18
汇付天下汇付数据王鹏飞谈航旅支付安全性
07-18
其它城市信息
真操实练,助力梦想!云大启迪商学院设立“创办新企业”课程
07-20
面试成都携程途风的经过和感悟
07-20
连花清瘟胶囊啥作用 连花清瘟胶囊的功效
07-20
这些让你致富的电影(第一部)
07-20
衡水市步入建设经济强市“快车道”
07-20
企业自助建站系统
07-20
VIP推荐
免费发布信息,免费发布B2B信息网站平台 - 三六零分类信息网
沪ICP备09012988号-2
企业名录