1、phone4如果不升级系统，一直停留在ios8之前的版本的话，可以一直使用，只是之后很多应用会只针对ios8.0以及更高版本。
2、iphone4由于手机自身硬件限制，有些程序更新之后就会导致无法打开甚至无法安装，所以只能用app的老版本，这样就无法体验到app里面的新功能。
3、而且，苹果公司也会对iphone4的技术支持越来越少。
4、打开itunes，将设备通过数据线接入到电脑中。
5、按住键盘上的shift键（mac系统请按住option键），用鼠标左键点击“恢复”按钮。
6、在弹出的窗口中，浏览并选择此前下载好的ios7固件（格式为ipsw）。
7、选择“更新（恢复）”，itunes开始进行固件的升级更新。
8、大约三分钟左右的时间，我们的设备就已经更新到了ios7系统，最后一步是将备份的数据恢复到新系统中，鼠标右键点击设备的名称，选择“从备份中恢复…”。
9、等待恢复备份完毕，至此，我们就在保留了所有数据之后升级到ios7固件。恢复数据时，所有越狱相关内容都会失效，正版内容会保留下来，包括你的照片、通讯录和短信等。